Miércoles, 24 Junio 2020 16:24

Cannabis, el tratamiento para destrabar la ansiedad en tiempos de COVID-19

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Según Proyecta-Me, en Colombia el 54 % de la población consultada ha presentado algún grado de ansiedad y casi el 25% manifestó depresión durante el confinamiento.

Los picos de ansiedad en el mundo han aumentado como consecuencia de la pandemia generada por el COVID – 19. Una encuesta realizada por el grupo Proyecta-Me, reportó que en Colombia el 54 % de la población consultada ha presentado algún grado de ansiedad y que casi el 25% manifestó depresión durante esta etapa de confinamiento. Esta situación ha llevado a buscar alternativas que permitan combatir este tipo de cuadros, como en Colombia, en donde actualmente se contempla el uso cannabis medicinal como una opción para el tratamiento y la reducción de la sintomatología derivada.

Anteriormente, los trastornos de ansiedad estaban entre el 3% y el 4% de la población, sin embargo, según los últimos registros de la OMS, actualmente los picos de casos en países como Estados Unidos, alcanzaron el 40%, mientras que en Colombia y el resto de la región se encuentran en un 30%; siendo superado en algunos territorios.

 

“Ante la llegada de la actual pandemia, los países han decidido tomar actitudes defensivas. Cerrar fronteras, usar tapabocas y reducir el contacto social para prevenir el incremento del contagio. Toda esta situación de amenaza real contra la vida genera instintivamente respuestas de supervivencia, como lo son la ansiedad y la rabia”, afirmó el médico Juan Manuel Orjuela, Neuropsiquiatra de Khiron Life Sciences Corp.

 

El insomnio ha sido otro síntoma que ha proliferado en esta etapa. Según Proyecta-Me, el 49% de la población ha presentado problemas de sueño.

 

“Generalmente, los problemas del sueño se presentan en un 20 % de la población. Hoy llegamos casi a la mitad producto de las preocupaciones laborales, económicas, y por el riesgo de infección. Todas estas variables abren la puerta a una oleada significativa de depresión, por lo que es necesario contemplar mecanismos para mejorar la salud mental”, comentó el señor Orjuela.

 

Para reducir estos síntomas, los especialistas en salud mental sugieren promover la movilidad constante a través del ejercicio, pues el esfuerzo físico reduce los problemas de depresión y el insomnio. Por otro lado, se recomienda minimizar la información que se recibe y tener un filtro adecuado de la misma para no sobrecargarnos con los problemas del exterior. Por su parte, la dieta más adecuada para tener la mente sana es la mediterránea; a base de frutas, verduras, peces y mariscos, con una significativa reducción de las carnes rojas.

También se recomienda meditar, ser más conscientes de nuestra respiración y llevar a cabo prácticas como el Mindfulness y el yoga. Finalmente, se deben mantener los lazos sociales, es decir el contacto con amigos y familiares por medio de llamadas de audio y video, así como mensajes, esto reduce la sensación de soledad.

Sin embargo, al momento de notar un aumento en la sensación de ansiedad, insomnio constante, o depresión continua, se recomienda visitar a un especialista. Existen varios tipos de terapia aplicadas para reducir la ansiedad, dentro de ellas, la formulación de cannabis medicinal. El uso del Cannabis ha mostrado resultados positivos en pacientes que sufren de fobias sociales, o derivada del dolor causado por una enfermedad.

 

“El cannabis medicinal cuenta con componentes llamados cannabinoides, dentro de los cuales se encuentra el CBD o Cannabidiol, que destaca por tener múltiples estudios que revelan un efecto ansiolítico, es decir que logra bajar la ansiedad en diferentes contextos”, precisa el experto.

 

Khiron, una compañía global de cannabis que tiene como propósito mejorar la calidad de vida de las personas, recibió este año los permisos necesarios para elaborar fórmulas magistrales a partir de esta planta. Gracias a esto, en Zerenia, una clínica de cuidado integrado con cannabis, se han tratado durante los últimos meses a pacientes que han presentado casos de ansiedad relacionados a la pandemia gracias.

 

“En la Clínica Zerenia, hemos usado CBD para personas que tienen ansiedad adaptativa o reactiva a la situación y nos ha ido muy bien. Los pacientes han notado mejoría en la calidad del sueño, en los niveles de ansiedad, y esto se traduce en mayor productividad. Cuando tú duermes bien y estás menos ansioso, tu mente funciona mejor y puedes pensar con claridad. Es decir, los recursos y los procesos cognitivos son mucho más eficaces y las personas me han mencionado que han podido rendir mejor y se sienten más lúcidos frente a las actividades laborales y académicas.”, concluyó el Neuropsiquiatra.

 

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